11 febrero 2021 Valerie Adolff

Adultos inteligentes – un enfoque para maximizar tu potential

TALENT YOUR WORLD

En los últimos 15 años empecé trabajando con personas que mostraban cualidades y debilidades excepcionales y me invitó a anotar sus dominadores comunes. Leí libros de investigadores especializados en la inteligencia de las personas y la neurociencia como por ejemplo Howard Gardner, Gerald Hüther y Mary Elaine Jacobsen  para comparar los temas tratados con los temas que preocupan a mis clientes. Desde entonces estoy aportando herramientas para potenciar a quienes luchan, dudan y se ven limitados por los siguientes sensaciones o comportamiento:

  • pasar por alto establecer sus intenciones
  • perderse entre un montón de opciones
  • ignorar su verdadero potencial (sobrecargándose o aburriéndose)
  • ser demasiado rápidos o impulsivos en la toma de decisiones
  • adaptarse a los demás con facilidad
  • dar demasiadas vueltas a las cosas (pensar demasiado)
  • sentirse un/a impostor/a
  • actuar de forma muy intuitiva
  • carecer de una estructura sólida en cuanto a la organización, el control del tiempo y las prioridades
  • cuestionar a las autoridades y parecer oposicionistas
  • exigirse mucho a sí mismo y a los demás (perfeccionismo)
  • sentirse insatisfechos haciendo tareas repetitivas
  • sufren de agotamiento (burn-out) debido a la sobrecarga de información

¿Cómo se desarrolla un proceso de transformación en TALENT YOUR WORLD?

Usando diferentes herramientas de atención, respiración, expresión corporal, PNL y documentación de los pasos, el objetivo lo define cada persona. Cada persona es un mundo por su pasado, su presente y su futuro, por lo cual cada proceso se adapta individualmente a cada persona con su punto de partido como el proceso al cual quiere llegar. Los siguientes hitos son orientativos. sin embargo han sido de grand utilidad en cientos de clientes a la hora de acompañarles en su transformación personal y profesional.

Se describen los pasos, preguntas que surgen y lo que se propone lograr en cada paso:

  • LOS NIVELES DE PERCEPCIÓN

Objetivo: alinear mente y cuerpo con la experiencia de poner pies a tierra

Preguntas: ¿Cómo me percibo? ¿Cuál es la diferencia en cada nivel?

 

  • AUTO-CONOCIMIENTO

Objetivo: establecer mi intención y enfocar en lo que necesito

Preguntas: ¿Qué área de mi vida está plenamente o insatisfactoriamente desarrollada?

¿Cuál es mi reto actual? ¿Cómo lo veo yo y cómo lo ven los demás?

 

  • AUTO-REGULACION

Objetivo: ser capaz de reconocer patrones repetitivos que obstaculizan mi camino y saber regular altibajos emocionales

Preguntas: ¿Cuáles son los puntos ciegos, los patrones que necesito suspender?

¿Qué tipo de emociones aparecen mayoritariamente? ¿Cómo puedo dejar de reaccionar?

 

 

  • ADAPTABILIDAD A IMPREVISTOS Y CONTRAGOLPES

Objetivo: Saber dejar ir el apego a la perfección, centrarse en aquí y ahora

Preguntas: ¿Cuál es la conclusión que saco de lo ocurrido? ¿Cómo puedo crear otro futuro emergente?

 

  • GESTION DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y RECURRENTES

Objetivo: escucha activa y non juicio

Preguntas: ¿Tengo tendencia de dar vueltas que no llevan a ningún resultado?
¿Cómo puedo salir de la auto-crítica y enfocarme en lo que importa?

 

  • ESTRUCTURA

Objetivo: Organización, tiempo y disciplina

Preguntas: ¿Cómo crear una estructura propia? ¿Qué necesito para mí?
¿Qué cualidades me sirven para potenciar?

 

  • INTUICION y MIEDO

Objetivo: Facilidad de ver las cosas no significa que ya están hecho – procrastinar

Preguntas: ¿Cuáles son mis puntos débiles (vulnerables) y cómo puedo superarlos?
¿De qué manera me ayuda mi intuición de encontrar el camino autentico para mí?

 

  • ATENCION AFUERA

Objetivo: reconocer que cada uno tiene su ritmo y sus necesidades, empatía y compasión

Preguntas: ¿Cómo ser empático con las necesidades de los demás? ¿Cómo influye la auto-compasión y la compasión por los demás en la comunicación con otros?

 

(credit: https://unsplash.com/@danny_lincoln)