Las vacaciones han sido estupendas, relajantes, excitantes, pero también intensas. Acabo de llegar y no quiero entrar en dinámicas nocivas. Me pregunto: ¿De qué manera cuidarme a la vuelta al día a día? Te comparto los pasos que me sirven para mantener la memoria agradable de las últimas semanas, el cuerpo relajado, la mente despreocupada, sin entrar en un torbellino…
